Mengatasi Kulit Berminyak pada Wajah

Perawatan kulit wajah sejak zaman dahulu sudah memiliki beberapa alternatif pengobatan. Kulit wajah berminyak memang cenderung merepotka...

Memperoleh Hasil Maksimal Mencukur Bulu Ketiak

Bulu ketiak merupakan bagian tubuh wanita yang memiiki keuntungan dan kelebihan. K etiak yang lebat dan rimbun pernah menjadi simbol kec...

Milikilah Payudara Yang Sehat

Berikut kami berikan beberapa tips agar memiliki  Payudara Yang Sehat. P ayudara yang sehat tak hanya menambah kecantikan seorang wanita,...

Anak Sakit Perut Tidak Boleh Disepelekan

JANGAN sepelekan saat anak mengeluhkan rasa sakit di perutnya karena bisa menjadi kronis. Bila diabaikan, nyeri perut bisa menurunk...

Olahraga Terbaik untuk Para Penderita Diabetes

Olahraga adalah hal yang tak bisa ditawar jika Anda menderita dibetes. Begitu menurut dr. Phaidon Toruan, MM dari klinik Jakarta Anti Agi...

Cara Mencerahkan Kulit Wajah

Kaum Hawa  biasanya paling  memperhatikan wajah  ketimbang bagian tubuh yang lain. Sebab kulit wajah yang sehat dan berseri adalah hal p...

Jantung Yang Kuat Membuat Hidup Berkualitas Sehat

Penyakit jantung merupakan penyebab kematian terbesar, jauh lebih besar dari kanker. Sebelum terlambat, jaga kesehatan jantung Anda. Menu...

Latihan Untuk Mengencangkan Otot Perut Tanpa Alat

Untuk perut bagian atas: Basic Crunch Posisi awal (persiapan): Tidur terlentang lurus di atas matras, kedua kaki diangkat lurus membent...

Banyak Gerak Agar Tetap Awet Muda

Satu hal yang mesti Anda ingat baik-baik: tubuh manusia didesain untuk bergerak! Memang, seiring bertambahnya usia, Anda makin tidak di...

Tertawa Dapat Membuat Otak Sehat

Tidak sulit memperoleh otak yang sehat meski usia terus bertambah. Simak hal-hal mudah yang bisa Anda lakukan berikut ini: Tertawa untuk ...

Beberapa Cara Bijak Memulai Latihan (Warming Up)

Life begin at forty , pendapat itu memang benar adanya. Biasanya, menginjak usia tersebut, kehidupan seseorang sudah mulai matang dari ...

Cara Unik Untuk Mengecilkan Perut Anda

Tak perlu risau melihat 'ikat pinggang' di perut Anda. Asal ada niat, banyak cara usir lemak membandel di perut. Berikut tip-ti...

Lari Dan Kesehatan Tubuh Manusia

Olahraga lari adalah salah satu olahraga sederhana, bisa dilakukan siapa saja dan di mana saja, serta terbukti memiliki banyak keuntunga...

Kanker Sembuh dan Peroleh Payudara Yang Utuh

Dalam lima tahun belakangan, pengobatan kanker payudara memasuki babak baru, yang disebut tailoring treatment. Maksudnya, setiap pender...

Mencapai dan Memperoleh Postur Sempurna

1. Squat (3 set @10-20 repetisi) Untuk quadriceps dan hamstrings Berdiri dengan kaki sedikit lebih lebar dari bahu, punggung lurus, kepa...

Tips Berpuasa agar Terhindar Dehidrasi

Selama menunaikan ibadah puasa, rasanya tubuh terasa loyo apalagi begitu masuk pukul tiga sore. Perasaan lesu dan letih terjadi karena t...

Kenali Beberapa Gejala Umum Demensia Alzheimer Di Indonesia

Demensia, termasuk penyakit Alzheimer yang mempengaruhi daya ingat, berpikir, berperilaku dan emosi, adalah salah satu tantangan isu ke...

Waspada dan Hati-Hati Penyakit Stroke Mata

Stroke tak hanya menyerang otak. Mata juga bisa jadi sasaran penyakit yang datang tiba-tiba ini. Di Indonesia, istilah medis itu dipop...

Fakta Tentang Pentingnya Penyakit Kanker Payudara 2

Mitos: Tak ada jalan keluar bagi seseorang yang berisiko tinggi kanker payudara. Fakta: Masih ada beberapa cara efektif untuk mengurangi...

Kebutuhan Kalsium Indonesia

Tingkat asupan kalsium per hari masyarakat indonesia baru mencapai 30 persen dari kebutuhan yang direkomendasikan Organisasi Kesehatan D...